とよた市民活動情報サイト豊田市美術館ガイドボランティア自主グループ 「アートフレンド」活動紹介・報告保健・医療・福祉の増進80.下古屋区民会館「アート鑑賞でフレイル予防」講座開催

80.下古屋区民会館「アート鑑賞でフレイル予防」講座開催

公開日:2023年10月19日 最終更新日:2023年10月19日

2023フレイル予防チラシ①  2023.10.1下古屋③  2023.10.1下古屋②

2023.10.1(日) 13:30~15:00 下古屋区民会館「元気アップ教室」 参加者:11名+スタッフ5名

・井郷ヘルスサポートリーダーによる健康体操。グー・チョキ・パーで手と脳の認知予防運動から始まる。

・朝夕冷えるのに合わせて、両手で自身の手先から足先まで、軽く叩くだけでも全身が随分温まる。

・座って行うので下半身が安定して、声を出すことができオーラルフレイル予防につながる。自宅でも簡単にできるのが良い。

  2023年フレイル、アート  2023.10.1下古屋⑤  2023.10.1下古屋④

◆体が温まり心もほんわか! フレイル予防とアート鑑賞の関係についてかるーく説明~対話をしながら鑑賞へ。

・《オイゲニ・アプリマフエージュの肖像》をモニターの画像を見ながら対話を始める。モニターの画像がキレイでいいなー!

・顔の表情がきつい、性格が悪そう、苦労をして大変な思いをしたのかも・・・初めて出る意見に、作品の面白さを感じる。

・女性は外にいるのか?中にいるのか?室内であれば黄色のところは壁?いつものように見かたが別れる。

・前日の参加人数を考えると、丁度良い人数で色々な意見が出て、互いに聴くことで盛り上がる。

・「元気アップ教室」で行う初めての体験だったので、たまには良いね!との感想。ワイワイ楽しく終える。

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